칠리와 라임 볶은 칠리 페스

• 준비 시간 : 5 분
• 요리 시간 : 45 분
• 서빙 : 4

맛있는 채식주의 자로,이 칠리 및 라임 볶은 병아리는 완벽하게 맛을 낸다.

재료

1 캔 (15 온스) Progresso ™ 병아리 콩 (병아리 콩), 배수구, 헹구어 낸
올리브 오일 1 큰술
1/2 - 찻 숱가락 소금
1/4 - 찻 숱가락 가루 파우더
1/4 - 찻 숱가락 갈퀴
- 1 회 라임 껍질

단계

• 1. 400 ° F까지 가열 오븐. 포일이있는 라인 쿠키 시트. 팻 병아리는 종이 타월로 건조합니다. 쿠키 시트에 올려 놓으십시오. 기름으로 이슬비가 내립니다.
• 2. 35 ~ 40 분 또는 바삭 바삭 할 때까지 구우십시오.
3. 칙스를 중간 사발에 넣으십시오. 소금, 칠리 파우더, 커민, 라임 껍질을 뿌린다. 코트에 던지기

전문가 팁

아이들은이 병아리를 좋아하기 때문에 완벽한 도시락 간식을 만든다.기분에 따라 조미료를 바꾼다. 내가 좋아하는 것 중 하나? 카레 가루와 거친 바다 소금.