์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค ํฌ๊ณ  ๋งค์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ˜ธ ์•„์ง€

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 8 ์‹œ๊ฐ„ 15 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 8

๋Œ€๋‹ดํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.

์›์žฌ๋ฃŒ

์บ๋Ÿฌ๋น„์•ˆ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ 3 ํฐ์ˆ  - ๋ผˆ์—†๋Š” ๋ผˆ์—†๋Š” ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ 3 ํŒŒ์šด๋“œ
1 - ํฐ ๋นจ๊ฐ• ๋˜๋Š” ๋…น์ƒ‰ ํ”ผ๋ง, ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ (1 1/2 ์ปต)
1 - ํฐ ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (1 ์ปต)
1/2 ์ปต Progresso โ„ข ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (32 ์˜จ์Šค ์นดํ†ค๋ถ€ํ„ฐ)
1/4 - ์ปต ์ผ€์ฒฉ
8 - ํ˜ธ๊ฑด ๋นต (7 ~ 8 ์ธ์น˜), ์ชผ๊ฐœ์–ด ๋†“์€

1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๋„‰๋„‰ํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. 1 / 2 ~ 4 ์ฟผํŠธ ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ”ผ๋ง๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„ ์œ„์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ์‚ฌ๋ฐœ์—์žˆ๋Š” ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ์ผ€์ฒฉ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ถ“๋Š”๋‹ค.

    2. ์ €์˜จ์—์„œ 6 ~ 8 ์‹œ๊ฐ„ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์š”๋ฆฌํ•œ๋‹ค.
  • 3. ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋–ผ์–ด ๋‚ธ๋‹ค. ์ปคํŒ… ๋ณด๋“œ์— ๋ฐฐ์น˜. ํŒŒ์‡„ ๋œ ๋‹ญ, 2 ํฌํฌ ์‚ฌ์šฉ. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฅ์†ฅ์œผ๋กœ ๋˜๋Œ๋ ค ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ํ™ˆ์ด์žˆ๋Š” ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊บผ๋‚ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์„ž์€ ๋นต์„ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ
๋‚จ์€ ์Œ์‹์€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ์„œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋˜˜ ๋ ์•ผ๋กœ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋„๋„ˆ์™€ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณผ์ผ ์™„์ „ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด.

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ