๋‹ค์„ฏ-์„ฑ๋ถ„ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 20 ๋ถ„
  • ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 50 ๋ถ„
  • ์ธ๋ถ„์ด์—†๋Š” ์‹คํŒจ ๊ณต์‹์œผ๋กœ 4

๋งŒ ๋‹ค์„ฏ ์„ฑ๋ถ„ ๋ฉ€๋ฆฌ ๊ฐ€์žฅ ๋งŒ์กฑ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์—์„œ์žˆ์–ด

์„ฑ๋ถ„

1 1/2. - 4
(32 ์˜จ์Šค ์ƒ์ž์—์„œ) ์ปต ๊ทธ๋ ˆ โ„ข ๋‹ญ ๊ตญ๋ฌผ - - ์ปต ํ˜„๋ฏธ
3์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ณ„๋ž€์„,
1 ๊ตฌํƒ€ - ํŒŒ์šด๋“œ ์ง€์ƒ ์†Œ์‹œ์ง€
1 -
1 ๋‹จ๊ณ„
  • ๊ฐ€๋ฐฉ (12์˜จ์Šค) ๋ƒ‰๋™ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์™„๋‘์ฝฉ ํฐ ๋ฎ์€ ๋ƒ„๋น„์— ์—ด ์Œ€๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ณ ์—ด๋กœ ๋“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์„ ๋‚ฎ์ถ”์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฎ๊ณ , ๋ฐฅ์ด ๋ชจ๋“  ๊ตญ๋ฌผ์„ ํก์ˆ˜ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 35 ~ 40 ๋ถ„๊ฐ„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ํฐ ๋ƒ„๋น„ ๋˜๋Š” ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ๊ณ ์—ด๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” 2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์•ผ์ฑ„ ๋˜๋Š” ์นด๋†€๋ผ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ค์ • ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ƒ„๋น„์— ๊ณ„๋ž€์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ์กฐ๊ธˆ ์ฝง๋ฌผ. ์‚ฌ๋ฐœ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค; ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋ณด์‹œ๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋ƒ„๋น„์— ๋‚˜๋ฌด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ชผ๊ฐœ์–ด ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„๋น„๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜๋ฉด (์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์ „์ฒด ์ง€๋ฐฉ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฒฝ์šฐ ์•ˆ) 1 ํฐ์ˆ  ์˜ค์ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฅ, ๊ณ„๋ž€, ๋ƒ‰๋™ ์™„๋‘์ฝฉ์˜ ๋ฐฐ. ๋ƒ„๋น„์— ๊ณ ๋ฃจ ํŽด๊ณ  3 ~ 5 ๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ‘์–ด์„œ ๋ช‡ ๋ถ„๋งŒ ๋” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ , ์™„๋‘์ฝฉ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ์†Œ์„ธ์ง€์™€ ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๊ณ ์ง‘ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„๋œ๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค! ๋‹ค๋ฅธ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์กฐํ•ฉ์€ ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ๋ฒ ์ด์ปจ๊ณผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (๋…น์ƒ‰ ์ฝฉ ๊ฐ™์€ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํฐ ์•ผ์ฑ„) ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ†ตํ•ด ๋ชจ๋“  ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์žˆ๋„๋ก
  • . ๋จผ์ € ๊ฐ€๋ฐฉ์— ์ฆ๊ธฐ ์Šค๋ฆฌ ๋ผ์ฐจ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋งค์šด ์†Œ์Šค์™€ ๊ฐ™์€ ์ผ€์ดํฌ, ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜์ด ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณต ๋ถ€๋‹ด์—†์ด ์ฑ„์†Œ ๋˜๋Š” ๊ฐ„์žฅ!
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋กœ ๊ตญ๋ฌผ์˜ ๋ฐ˜์„ ๊ฐ์‹ธ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ