์ŠคํŠธ ๋ผ์ดํ”„ 100 % ๊ณผ์ผ ์ฅฌ์Šค ํŒ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 5 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 10 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 1

์ฝ”์ฝ”๋„›๊ณผ ๋ผ์ž„์˜ Rachel Rappaport๋Š” DIY ์•„์ด์Šค ํŒ์„์œ„ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

1 1 / 2 ์˜จ์Šค (3 ํฐ์ˆ ) ํ™”์ดํŠธ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹100 % ์ฅฌ์Šค
1 ์˜จ์Šค (2 ํฐ์ˆ ) acai ๋ฒ ๋ฆฌ 100 % ์ฃผ์Šค
1 ์˜จ์Šค (2 ํฐ์ˆ ) ๋ง๊ณ  - ๋ณต์ˆญ์•„ 100 % ์ฃผ์Šค
1/4 - ์˜จ์Šค (1 1 / 2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ) ๋ฐฐ 100 % ์ฃผ์Šค

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ๊ธ‰์† ๋™๊ฒฐ ์•„์ด์Šค ํŒ ๋ฉ”์ด์ปค 24 ์‹œ๊ฐ„ ๋™๊ฒฐ
  • 2. ์•„์ด์Šค ํŒ ๋ฉ”์ด์ปค์˜ ์Šฌ๋กฏ์— ์Šคํ‹ฑ์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋‘ฅ์ด๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ฆฐ ์ปต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํฐ์ƒ‰ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 1 ~ 2 ๋ถ„ ๋™๊ฒฐ
  • 3. ์•„์นด์ด ๋ฒ ๋ฆฌ ์ฃผ์Šค๋กœ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 4. ๋ง๊ณ  - ๋ณต์ˆญ์•„ ์ฃผ์Šค๋กœ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 5. ๋ฐฐ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; 1 ๋ถ„ ๋™๊ฒฐ.
  • 6. ์ˆ˜ํผ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•„์ด์Šค ํŒ์„ ๋Š์Šจํ•˜๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”์ด์ปค์—์„œ ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰์‹œ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃŒ๊ฐ€์—†๋Š” 100 % ๊ณผ์ผ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ํŽ‘ํ‚ค! ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜, ํ‚ค์œ„ ๊ณผ์ผ ๋˜๋Š” ๋”ธ๊ธฐ์˜ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์„ ํŒ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ฐ€์žฅ ๊ท€์—ฌ์šด ์•„์ด์Šค ํŒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ‰์˜ ์ฃผ์Šค๋ฅผ โ€‹โ€‹์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋‹ด์—†์ด ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”!

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ