์—ด๋Œ€ ๋ƒ‰๋™ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋””์ €ํŠธ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 9 ์‹œ๊ฐ„ 0 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 12

๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ ํ†ต๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“ ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์—ด๋Œ€ ๋ƒ‰๋™ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋””์ €ํŠธ and Yoplait Original 99 % ํŒป ํ”„๋ฆฌ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ or ora ...

์›์žฌ๋ฃŒ

ํŽ˜์ŠคํŠธ๋ฆฌ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ

1 1/2 ์ปต ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ โ„ข ๋‹ค๋ชฉ์  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ 1 ์ปต์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ
1/2 ์ปต ๋ถ„๋ง ์„คํƒ•

ํ•„๋ง

2 ์ปต - ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ
1/4 ์ปต ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•
1 - ์šฉ๊ธฐ (6 ์˜จ์Šค) ์š”ํ”Œ๋ ˆ์ด ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ 99 % ํŒป ํ”„๋ฆฌ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ๋˜๋Š” ์˜ค๋ Œ์ง€ ํฌ๋ฆผ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ
2 - ์บ” (๊ฐ๊ฐ 8 ์˜จ์Šค) ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ์‹œ๋Ÿฝ , ๋ฐฐ์ˆ˜ ๋œ, 1 / 4 ์ปต ์‹œ๋Ÿฝ ์˜ˆ์•ฝ

๋‹จ๊ณ„

  • 1. 400 ยฐ F์— ์—ด ์˜ค๋ธ. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์—, ์ €์† 1 ๋ถ„์— ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ๋กœ ๋นต ๊ป์งˆ ์„ฑ๋ถ„์„ ์น˜๊ณ , ๊ทธ๋ฆ‡์„ ๋Š์ž„์—†์ด ๊ธ์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์†์—์„œ ์•ฝ 2 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘๋“œ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ungreased 13x9 ์ธ์น˜ ํŒฌ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํผ์ ธ ๋ผ. 12-15 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ํ™ฉ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ํฐ ์‚ฌ๋ฐœ์—์„œ๋Š” ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ๊ณผ 1/4 ์ปต์˜ ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผํฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ ์†์œผ๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ, ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ๋ฐ ์˜ˆ์•ฝ ๋œ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋นต ๊ป์งˆ ์œ„์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ 3. ์ ์–ด๋„ 8 ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋ฎ๊ณ  ์–ผ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ 20 ~ 25 ๋ถ„ ์ „์— ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ
ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋Œ€์‹  ๋”ธ๊ธฐ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์€ ๋ถ€๋ถ„์ ์œผ๋กœ ๋…น์ธ ๋ƒ‰๋™ ๋”ธ๊ธฐ 10 ์˜จ์Šค ์ƒ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์„œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ์Œ์‹์€ 8 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ ์ „๋‚  ๋ฐค์— ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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