Chickpea, Feta and Orzo Salad

  • 준비 시간 : 15 분
  • 요리 시간 : 15 분
  • 서빙 : 4

Progresso ™ chickpeas, veggies, pasta가 모여서 메인 샐러드를 만듭니다.

재료

1 컵 orzo or rosamarina 파스타 (6 oz)
4 - 1/2 티 스푼의 신선한 레몬 쥬스
1 - 스푼 엑스트라 버진 올리브 오일
1/2 컵 다진 영어 (무 씨앗) 오이
2 - 큰 스푼 붉은 양파
1 - 큰 스푼 신선한 백리향 잎
- 1/2 찻 숱가락 소금
- 찻잎 1 / 4 갓 후추
1 - 큰 토마토 잘게 썬 (1 컵)
1 캔 (15 온스) Progresso ™ chickpeas (병아리 콩), 배수구, 헹굼
- 1/3 컵 무너진 토마토 - 바질 죽은 치즈

단계

  • 1. 소금과 기름을 제외하고 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오. 차가운 물로 배수 및 헹구십시오.
  • 2. 중간 그릇에 레몬 주스와 유분을 잘게 젓는다. 오이, 양파, 백리향, 소금과 후추의 1/4 찻 숟가락을 저어 섞으십시오.
  • 3. 큰 그릇에 토마토와 병아리를 부드럽게 던지십시오. 파스타를 넣고 1/4 티스푼의 소금과 오이의 혼합물을 남겨주세요. 치즈 추가; 부드럽게 던지세요.

친구들과 공유
이전 기사
다음 기사

귀하의 코멘트를 남겨