์•„์‹œ์•„ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ์ฐน์Œ€

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 5 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 25 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 4

๊ณ„์ ˆ์˜ ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” Beth Dooley๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

์›์žฌ๋ฃŒ

๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ

4 - ์ค‘์•™ ์ปท ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ํ—ˆ๋ฆฌ ๊ป์งˆ (์•ฝ 1 ์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜), ์—ฌ๋ถ„์˜ ์ง€๋ฐฉ์งˆ์„ ๋‹ค๋“ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 2 ํฐ ์Šคํ‘ผ
1 - ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ์Šคํ‘ผ - ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค
ํ›„์ถ” ์†Œ์Šค
1 - ํฐ ์Šคํ‘ผ 2

๋•…์ฝฉ ์ƒ๊ฐ•

2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜
1 / 4 ์ปต ๊ฐ„์žฅ
1 ํฐ์ˆ  ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
1 / 2 ์ฐป ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋ฐฅ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๋ผ์ดํŠธ ์‹์ดˆ
1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๊ฟ€

๋‹จ๊ณ„
1. ์—ด ๊ฐ€์Šค ๋˜๋Š” ์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด. ๋ผ์ง€ ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‘๋“ค๊ฒจ ๋ผ. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค; ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ด์Šฌ๋น„. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.
  • 2. ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ž˜ ์„ž์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  • 3. ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ณณ์— ๋‘”๋‹ค. ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํƒœ์šฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ์‹ฌํ•˜๋ฉด์„œ ์–‘์ชฝ์—์„œ 1 ~ 2 ๋ถ„์„ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆด์˜ ๋” ์ฐจ๊ฐ€์šด์ชฝ์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฎ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค; 10 ๋ฐฐ์—์„œ 20 ๋ถ„ ์ •๋„ ์ตํžˆ๊ณ  ๋ช‡ ๋ฒˆ ๋Œ๋ฆฌ๊ณ  ์–‘๋…์„ ์„ž์€ ํ›„ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹จ๋‹จํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๊ณ  ๋‚˜์ดํ”„๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ์ค‘์‹ฌ์ด ๋ถ„ํ™์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (ํƒ€์ด๋ฐ์€ ๊ทธ๋ฆด์˜ ์—ด๊ณผ ๊ป์งˆ์˜ ๋‘๊ป˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆด์„ ๋ฎ์œผ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋นจ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.) ๋‚จ์€ ์ž”์—ฌ ์†Œ์Šค๋Š” ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 4. ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋˜๋Š” ์Œ€ ์œ„์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ
๋ณถ์Œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“  ํ›„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋˜๋Š” ๋ฐฅ์„ ํ† ํ•‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— 3 ํฐ์ˆ ์„ ์„ž์–ด์„œ
  • ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์ฐฝ์‚ด
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์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
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๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ