ํŒŒ์‚ญ ํŒŒ์‚ญ ํ•œ ๋ชฉ์žฅ ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 50 ๋ถ„

๋ชฉ์žฅ์˜ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ๋ฏน์Šค์™€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋–ก ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์€ ์‹ฌํ”Œํ•˜๊ณ  ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

2 ์ปต ์ฝ˜ ์˜ฅ์Šค Chex โ„ข ์‹œ๋ฆฌ์–ผ
1/4 ์ปต ํŒŒ๋ฅด ๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ
1 - ๋ด‰ํˆฌ (1 ์˜จ์Šค) ๋ชฉ์žฅ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ๋ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค (์šฐ์œ  ์ œ์กฐ๋ฒ•)
2 - ๋‹ฌ๊ฑ€
2 - lb ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ (12)
- ๋ณ‘ ๋˜๋Š” ์ถ”๊ฐ€ ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๋ชฉ์žฅ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์—ด ์˜ค๋ธ 350 โ„‰. ํ˜ธ์ผ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ผ์ธ ์ฟ ํ‚ค ์‹œํŠธ.
  • 2. ๋ฐ€ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ; ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์น˜์ฆˆ ๋ฐ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ๋ฏน์Šค ์ถ”๊ฐ€; ์ž˜ ์„ž๋‹ค. ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํฌํฌ ๋˜๋Š” ํ„ธ๋กœ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. ๊ณ„๋ž€์— ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ์ž ๊ตฝ๋Š” ๊ณณ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 4. ๋นต์„ ๊ตฝ๋Š” ๋„์ค‘ ๋ฐ˜์— ๋‹ญ์„ ๋Œ๋ฆฌ๋Š” 35 ๋ถ„์„ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค, ๋˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋‘๊บผ์šด ๋ถ€๋ถ„์ด ๋ผˆ (165 ยฐ F)์— ์ž˜๋ฆด ๋•Œ ๋‹ญ์˜ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋ง‘์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€. ๋ชฉ์žฅ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋‹ด๊ทธ๋‹ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ์ด๋ฏธ ์ž˜๋ผ๋‚ธ ๋‹ญ ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์–ผ์–ด ๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ํ•ด๋™ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š” : aring.

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ