๊ตฌ์šด ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ผ€๋ฐฅ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 2

๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋งˆ๋ฉ€๋ ˆ์ด๋“œ๋Š” ์˜ˆ์œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, ํ˜ธ๋ฐ•, ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์— ํฐ ๋ง›์„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

1 / 3 ์ปต ์˜ค๋ Œ์ง€ ๋งˆ๋ฉ€๋ ˆ์ด๋“œ

1 ๊ฐœ - ์‹ ์„ ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ์žŽ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ฐป์žŽ

1/4 ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1/2 ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  8 ๊ฐœ๋กœ ์ž˜๋ผ
๋ฌผ 2 ํฐ์ˆ 
1/2 ์ธ์น˜ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ์•ˆ์‹ฌ, 1 ์ธ์น˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค
1 - ์ž‘์€ ํ˜ธ๋ฐ•, 8 ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค

๋‹จ๊ณ„
1. ์—ด ๊ฐ€์Šค ๋˜๋Š” ์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด. 1 ์ฟผํŠธ ๋ƒ„๋น„์— ์—ด ๋งˆ๋ฉ€๋ ˆ์ด๋“œ, ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋“์—ฌ์„œ ์ž์ฃผ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค;
  • 2. 1 ์ฟผํŠธ ๋งˆ์ดํฌ๋กœ ์›จ์ด๋ธŒ ๋ณผ์— ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋ฌผ์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ํŽ˜์ดํผ ํƒ€์›”๋กœ ๋Š์Šจํ•˜๊ฒŒ ์ปค๋ฒ„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ์ž๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ (์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ 2 ~ 3 ๋ถ„๊ฐ„) ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ ํ”๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ฐฐ์ˆ˜; ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. 10-12 ์ธ์น˜ ๊ธˆ์† ๊ผฌ์น˜ 4 ๊ฐœ์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, ํ˜ธ๋ฐ•์„ (์ ˆ๋‹จ๋ฉด์ด ๋ฐ”๊นฅ ์ชฝ์„ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒ) ๊ต๋Œ€๋กœ ๋ผ์›Œ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ ์กฐ๊ฐ ์‚ฌ์ด์— 1/4 ์ธ์น˜ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  • 4. ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๊ทธ๋ฆด ์ผ€๋ฐฅ์„ 8 ~ 10 ๋ถ„๊ฐ„ ํ•œ ๋ฒˆ ๋Œ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ๋ฉ€๋ ˆ์ด๋“œ ์œ ์•ฝ์œผ๋กœ 3 ๋ถ„๊ฐ„ ๋ถ“๊ณ , ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์šด๋ฐ์— ํ•‘ํฌ์ƒ‰์ด ์—†์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ
์ด ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ์ข…์ข… ์–Œ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ง™์€ ์˜ค๋ Œ์ง€ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ