์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค Chalupa Dinner Bowl

- ์ค๋น ์๊ฐ : 30 ๋ถ
- ์๋ฆฌ ์๊ฐ : 7 ์๊ฐ 30 ๋ถ
- ์๋น : 8
์ด ๊ฐ์์ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌ ํ ์ฝฉ๊ณผ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์ ๋ ์์ฌ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฆ๊น๋๋ค. Progressoยฎ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ ์ธ Old El Pasoยฎ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ง๋ ๋ฉ์์ฝ ์์ ...
์ฌ๋ฃ
1 ๋ด์ง (16 oz) ๋ง๋ฆฐ ํํ ์ฝฉ (2 ์ปต) ์ ๋ ฌ, ํน๊ตผ1 - ๋ผ์ง ๋ผ ํ๋ฆฌ ๊ตฌ์ด (3 1/2 lb)
1 - ๊นกํต (4.5 ์จ์ค) ๋์ ์ํ์ โข ๋ค์ง ๋ น์ ์น ๋ฆฌ
2 - ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฒ ๋ค์ง
1 - ํฐ์ ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ
2 - ์ฐป ์ฑ๊ฐ๋ฝ ์๊ธ
1 - ํฐ์คํผ ๊ฑด์กฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ ์
1 - ์ฐป ์ฑ๊ฐ๋ฝ ์ง์ ์ปค๋ฏผ
1 - ์นดํค (32 ์จ์ค) Progresso โข ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (4 ์ปต)
1 - ๋ น์ ์น ๋ , ๋ผ์ ์ฅฌ์ค ๋ฐ ๊ณ ์ํ๋ก ๊น์ ํ ๋งํ (10 ์จ์ค)
1 - ์์ ๋จธ๋ฆฌ ๋น์ฐ ์์์ถ, ํ์
1 - ์์ (6.5 ์จ์ค)
๋จ๊ณ 1. ์ฟก ์คํ๋ ์ด๋ก 6 ์ฟผํธ ์ ์ ๋ฐฅ์ฅ์ ์คํ๋ ์ด. ์ฒ์ฒํ ๋ฐฅ์ฅ์ ์ฝฉ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์ ๊ฐ๊ธฐ. ๋ น์ ์น ๋ , ๋ง๋, ์น ๋ฆฌ ํ์ฐ๋, ์๊ธ, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ ๋ฐ ์ปค๋ฏผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ๋๋ค. ๊ณ ์ด ์ค์ 6 ์๊ฐ์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋๋ฆฐ ์๋ฆฌ๊ธฐ๊ตฌ์์ ํฐ ์ ์์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค; ๋ผ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. 2 ๊ฐ์ ํฌํฌ๋ก ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๊บผ๋ด์ญ์์ค. ์ฒ์ฒํ ๋ฐฅ์ฅ์ ๋์ ๊ฐ๋ผ. ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ ์ด. 1 ์๊ฐ ๋๋ ์ก์ฒด๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋๊ป๊ฒ ๋์ผ ๋๊น์ง ์ฟกํ์ญ์์ค.
- 3. ๊ฐ์ด ๋ ํ์ฝ ์๋ฌ๋ ๊ป์ง ์ฌ์ด์ ๊ฐ๊ฐ๋ฆฌ ์ฐข์ด์ง ์์์ถ๋ฅผ ๋๋๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฝ 1 ์ปต ์ ๋์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฝฉ์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์๊ฐ๋ฝ
- ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ํ ๋ชฌํ ๋ ์ด ์ญ ์น์ฆ, ์ ์ธ ๋ ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ ์น ๋ฆฌ, ํฌ๋ ํ ๋งํ ๋ฐ์ฌ๋ฆผ, ์๋ณด์นด๋์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ์ฌ๋ผ์ด์ค - ์๋๋ค์ด ์ ๋ ์์ฌ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฅ์ํ๊ธฐ ์ํด.