์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค Chalupa Dinner Bowl

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 7 ์‹œ๊ฐ„ 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 8

์ด ๊ฐ€์„์€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌ ํ•œ ์ฝฉ๊ณผ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ์ €๋… ์‹์‚ฌ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค. Progressoยฎ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ ์ธ Old El Pasoยฎ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“  ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์Œ์‹ ...

์žฌ๋ฃŒ

1 ๋ด‰์ง€ (16 oz) ๋ง๋ฆฐ ํ•€ํ†  ์ฝฉ (2 ์ปต) ์ •๋ ฌ, ํ—น๊ตผ
1 - ๋ผ์ง€ ๋ผˆ ํ—ˆ๋ฆฌ ๊ตฌ์ด (3 1/2 lb)
1 - ๊นกํ†ต (4.5 ์˜จ์Šค) ๋Š™์€ ์—˜ํŒŒ์†Œ โ„ข ๋‹ค์ง„ ๋…น์ƒ‰ ์น ๋ฆฌ
2 - ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„
1 - ํฐ์ˆ  ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ
2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๊ฑด์กฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ์žŽ
1 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์ง€์ƒ ์ปค๋ฏผ
1 - ์นดํ†ค (32 ์˜จ์Šค) Progresso โ„ข ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (4 ์ปต)
1 - ๋…น์ƒ‰ ์น ๋ ˆ, ๋ผ์ž„ ์ฅฌ์Šค ๋ฐ ๊ณ ์ˆ˜ํ’€๋กœ ๊นŽ์€ ํ† ๋งˆํ†  (10 ์˜จ์Šค)
1 - ์ž‘์€ ๋จธ๋ฆฌ ๋น™์‚ฐ ์–‘์ƒ์ถ”, ํŒŒ์‡„
1 - ์ƒ์ž (6.5 ์˜จ์Šค)

๋‹จ๊ณ„ 1. ์ฟก ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋กœ 6 ์ฟผํŠธ ์ €์† ๋ฐฅ์†ฅ์— ์Šคํ”„๋ ˆ์ด. ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ฐฅ์†ฅ์— ์ฝฉ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ ๊ฐ€๊ธฐ. ๋…น์ƒ‰ ์น ๋ ˆ, ๋งˆ๋Š˜, ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”, ์†Œ๊ธˆ, ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ๋ฐ ์ปค๋ฏผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ๊ตญ๋ฌผ์„ ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ๊ณ ์—ด ์„ค์ • 6 ์‹œ๊ฐ„์— ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Š๋ฆฐ ์š”๋ฆฌ๊ธฐ๊ตฌ์—์„œ ํฐ ์ ‘์‹œ์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋ผˆ์™€ ์ง€๋ฐฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 2 ๊ฐœ์˜ ํฌํฌ๋กœ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ฐฅ์†ฅ์— ๋Œ์•„ ๊ฐ€๋ผ. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ €์–ด. 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๊ป๊ฒŒ ๋“์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฟกํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

    3. ๊ฐ€์—ด ๋œ ํƒ€์ฝ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ป์งˆ ์‚ฌ์ด์— ๊ฐˆ๊ฐ€๋ฆฌ ์ฐข์–ด์ง„ ์–‘์ƒ์ถ”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์•ฝ 1 ์ปต ์ •๋„์˜ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฝฉ์„ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ํŒ
  • ๋ชฌํ…Œ๋ ˆ์ด ์žญ ์น˜์ฆˆ, ์ ˆ์ธ ๋œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ ์น ๋ฆฌ, ํฌ๋„ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ˜์˜ฌ๋ฆผ, ์•„๋ณด์นด๋„์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค - ์†๋‹˜๋“ค์ด ์ €๋… ์‹์‚ฌ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ