์Šคํ‚ค๋‹ˆ ๋”ธ๊ธฐ ๊ฟ€ ๋ธŒ๋ฃจ ์‰ํƒ€

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ : 16

์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰ 100 % ๊ฐ์†Œ โ€ข ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ๋Œ€๋น„ 47 % ์ ์€ ์›๋ž˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๋ณด๋‹ค. ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๊ฐ™์€ ์†Œ๋ฆฌ, ๋””์ €ํŠธ ๋ง›. ๋ƒ ๋ƒ 

์žฌ๋ฃŒ

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1 - ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€์—†๋Š” (6 oz) ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ
2 - ๊ฒ€์€ ์„คํƒ• 2 ํฐ์ˆ 
1/4 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ ๊ณ„ํ”ผ
16 - ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ๋”ธ๊ธฐ
1/4 ์ปต ๊ฟ€

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์˜ค๋ธ์„ 375 ยฐ F.์— ์˜ˆ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 1/2 ์ธ์น˜ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋กœ ๋นต์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Œ€๋žต 10 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ํ™ฉ๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ ๊ฑฐ๋“ .
  • 2. ํ•œํŽธ, ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ, ํ‘์„คํƒ•, ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์šด ๋ฒ„๊ฒŒ ํŠธ๋นต ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์˜ ํ•œ์ชฝ๋ฉด์— ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. ์—ด์—์„œ ์•ฝ 1 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 4 ์ธ์น˜ ๋นต์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋”ธ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๊ฟ€๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰์‹œ ๋ด‰์‚ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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