구운 치킨 감귤류 테리 야키

  • 준비 시간 : 25 분
  • 요리 시간 : 55 분
  • 서빙 : 2

그릴에 볶음은 감귤류 매리 네이드를 보완하는 연기가 자욱한 맛을 더합니다

재료

1/4 데리야끼 바질과 유약 (
1 / 4 컵 냉동 (해동) 오렌지 쥬스 농축액
2 - 찻 숱가락 강판 오렌지 껍질
1/2 - 생 닭고기 가슴 찜통 (빵칠 안함)
설탕 완두콩 설탕 완두콩
1 개 - 신선한 버섯을 썰어 3 온스
1 - 중형 호박, 1/2 인치 슬라이스로 자른다 (2 컵)
1/2 - 중형 붉은 피망, 1 인치 조각으로 자른다 (3/4 컵)

단계

  • 1. 작은 그릇에 데리야끼 유약, 오렌지 주스, 오렌지 껍질을 섞는다. 2 큰 스푼의 혼합물을 예약하십시오. 남은 혼합물에 닭고기를 넣으십시오. 코트 던지기. 뚜껑을 닫고 30 분간 냉장 보관하십시오.
  • 2. 그 사이 열 가스 또는 숯불 그릴. 중간 열에 그릴 바스켓 (그릴 "웍")을 놓습니다. 마리 네이드에서 치킨을 제거하십시오; 마리 네드를 버리십시오. 그릴 바구니에 닭고기 넣기
  • 3. 닭고기가 갈색이 될 때까지 바구니를 흔들거나 때로 닭고기를 저으면서 중불로 덮고 그을리고 6 ~ 8 분.
  • 4. 나머지 재료를 그릴 바구니에 담는다. 커버와 그릴 6 ~ 8 분, 바구니를 흔들거나 가끔 교반, 야채가 파삭 파삭 부드럽고 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 없어 질 때까지. 예약 한 마리 네이드 2 개 큰 스푼 추가하십시오; 야채와 닭고기를 입히십시오. 뚜껑과 그릴 2 ~ 3 분 또는 열을 가할 때까지

전문가의 조언

  • 다른 감귤 맛은 오렌지 대신에 레몬 라임이나 레몬 껍질을 사용하십시오.
  • 밥 위에 섞은 것 .

  • 3. 닭고기가 갈색이 될 때까지 바구니를 흔들거나 때로 닭고기를 저으면서 중불로 덮고 그을리고 6 ~ 8 분.
  • 4. 나머지 재료를 그릴 바구니에 담는다. 커버와 그릴 6 ~ 8 분, 바구니를 흔들거나 가끔 교반, 야채가 파삭 파삭 부드럽고 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 없어 질 때까지. 예약 한 마리 네이드 2 개 큰 스푼 추가하십시오; 야채와 닭고기를 입히십시오. 뚜껑과 그릴 2 ~ 3 분 또는 열을 가할 때까지
  • 전문가의 조언

    • 다른 감귤 맛은 오렌지 대신에 레몬 라임이나 레몬 껍질을 사용하십시오.
    • 밥 위에 섞은 것 .
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