์ง€์ค‘ํ•ด ์น˜ํ‚จ ์•ผ์ฑ„ ์ผ€๋ฐฅ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 25 ๋ถ„
  • ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 55 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 4

์˜ค๋Š˜ ๋ฐค์— ์ €๋… ์‹์‚ฌ์— ์ง€์ค‘ํ•ด ํ’์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์žฌ๋ฃŒ

๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ๋ ˆ๋ชฌ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค

1/4 ์ปต ๋ ˆ๋ชฌ ์ฅฌ์Šค
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์ด๋‚˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 2 ํฐ์ˆ 
2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ์€ ์‹ ์„  ๋˜๋Š” ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ 1 ์ž‘์€ ์ˆ ์— ๋ง๋ ค์„œ ๋ง๋ ค์„œ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ. ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ์žŽ ๊น”๋ฆฐ
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1/4 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ํ›„์ถ”
4 - ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„
๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์•ผ์ฑ„
1 ์ธ์น˜ ๋ผˆ์—†๋Š” ๋ผˆ์—†๋Š” ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด 1 1/2 ์ธ์น˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ
1 - ์ค‘ํ˜• ํ”ผ๋ง (๋ชจ๋“  ์ƒ‰), 1 ์ธ์น˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
1 - ์ค‘๊ฐ„ ํ˜ธ๋ฐ• ๋˜๋Š” ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์—ฌ๋ฆ„ ์Šค์ฟผ์‹œ, 1 ์ธ์น˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
1 - ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ, ์๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
1 - lb ์‹ ์„  ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์Šคํ”ผ์–ด์Šค 1/4 ์ปต ์ปต ๊ฐ์†Œ ์ง€๋ฐฉ ์ฃฝ์€ ํƒœ์•„ ์น˜์ฆˆ (1 ์˜จ์Šค)

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์–•์€ ์œ ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์ ‘์‹œ ๋˜๋Š” ์žฌ ๋ฐ€๋ด‰ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์‹ํ’ˆ ์ €์žฅ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋ชจ๋“  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ถ”๊ฐ€; ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค๋“œ๋กœ ์ฝ”ํŠธ์— ์ €์–ด. ์ปค๋ฒ„ ์ ‘์‹œ ๋˜๋Š” ๋ด‰์ธ ๊ฐ€๋ฐฉ; ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ณถ์œผ๋ฉด์„œ ์ ์–ด๋„ 30 ๋ถ„ ์ด์ƒ 6 ์‹œ๊ฐ„ ์ดํ•˜๋ฅผ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ์—ด ๊ฐ€์Šค ๋˜๋Š” ์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด. ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์—์„œ ์น˜ํ‚จ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค๋“œ ์˜ˆ์•ฝ. ๊ฐ 4 ์ธ์น˜ (15 ์ธ์น˜) ๊ธˆ์† ๊ผฌ์น˜์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ํ”ผ๋ง, ํ˜ธ๋ฐ•, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๊ฐ ์กฐ๊ฐ ์‚ฌ์ด์— 1/4 ์ธ์น˜ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. ์ผ€๋ฐฅ์„ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ทธ๋ฆด์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ปค๋ฒ„ ๊ทธ๋ฆด; ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ์ž์ฃผ ๋Œ๊ฑฐ๋‚˜ ์นซ์†”์งˆ์„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์ด์ƒ ์ค‘์•™์— ๋ถ„ํ™์ƒ‰์ด ์—†์–ด ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 10 ๋ถ„์—์„œ 15 ๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง€๋‚œ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋ฆด์— ์•„์ŠคํŒŒ ๋ผ ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 4. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ผ€๋ฐฅ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„์ŠคํŒŒ ๋ผ ๊ฑฐ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ํ™”๋ คํ•œ ๊ทธ๋ฆฐ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์Šคํ”ผ์–ด์Šค๋ฅผ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์–ผ์Œ๋ฌผ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆด์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์ข…์ด ์ˆ˜๊ฑด์„ ๋น„์›Œ์„œ

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ