์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ๋จธํ•€ (ํ™”์ดํŠธ ํ†ต๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ)

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 10 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 12

๊ฐˆ์ƒ‰๊ณผ ์—ฐ์•ฝํ•œ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์žฌ๋ฃŒ

์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 1 ์ปต (2 ๋งค)
1/2 ์ปต ์ปต ํ‘์„คํƒ•
1/3 ์ปต ์šฐ์œ 
1 ๊ฐœ / 4 ์ปต ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
1 ๋‹ฌ๊ฑ€
1 1/2 ์ปต ๊ณจ๋“œ ๋ฉ”๋‹ฌ โ„ข ํ™”์ดํŠธ ํ†ต๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ
2 1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1/2 ์ปต ์†Œํ˜• ์ดˆ์ฝœ๋ › ์นฉ
์„คํƒ• 2 ํฐ์ˆ  -
๋‹จ๊ณ„
    1. ์—ด ์˜ค๋ธ 400ยบF. ๊ฐ์งˆ ๋จธํ•€ ์ปต์— ์ข…์ด์ปต ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์„ ๋†“๊ณ 2. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋งค์งˆ์— ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ๋กœ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜, ๊ฐˆ์ƒ‰ ์„คํƒ•, ์šฐ์œ , ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ฐ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†๋„, ๋˜๋Š” ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ๊ณผ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”, ์†Œ๊ธˆ์„ ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฏธ๋‹ˆ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ์„ ๋ฐฐํ„ฐ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.3. ๋จธํ•€ ์ปต ์ค‘์—์„œ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋‚˜๋ˆ„์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ๊ฐ 1/2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ ค ๋ผ. ์ค‘์•™์— ์‚ฝ์ž… ๋œ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 13 ~ 18 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„๋น„์—์„œ ์ฆ‰์‹œ ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ
    Gold Medalยฎ ํ™”์ดํŠธ ์ „์ฒด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 100 % ์ „์ฒด ๊ณก๋ฌผ์ด์ง€๋งŒ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰์ƒ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ชฉ์  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์˜ 25 % ๋˜๋Š” 50 %๋ฅผ Gold Medalยฎ White Whole Wheat ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋ฉด์„œ ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ์›ํ•˜๋Š” ๋น„์œจ๋กœ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ