ํ‚ค์œ„ ํŒ์Šค

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 2 ์‹œ๊ฐ„ 15 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 4

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ‚ค์œ„์˜ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ๊ณผ์ผ ๋ง›

์žฌ๋ฃŒ

4 - ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์ปต (9 ์˜จ์Šค ์‚ฌ์ด์ฆˆ)
5 - ํ‚ค์œ„ ๊ป์งˆ
3 - ํฐ ์Šคํ‘ผ ๊ฟ€
1 - ์ปต ๋ฌผ
4 - ๊ณต์˜ˆ ์Šคํ‹ฑ ( ๋‘ฅ๊ทผ ๋์ด์žˆ๋Š” ํŽธํ‰ํ•œ ๋‚˜๋ฌด ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ)

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์‚ฌ๊ฐํ˜• ์ปต์— ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์ปต์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ๋ฏน์„œ๊ธฐ์—์„œ ํ‚ค์œ„ ๊ณผ์ผ๊ณผ ๊ฟ€ 4 ๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฎ๊ฐœ; ์•ฝ 30 ์ดˆ ๋˜๋Š” pureed ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ ์† ํ˜ผํ•ฉ. ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐํ•ฉ์‹œํ‚ฌ ํŽ„์Šค
  • 3. ๋‚˜๋จธ์ง€ ํ‚ค์œ„๋ฅผ 4 ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค. ๊ฐ ์ปต์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— 1 ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ‹ฑ์„ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 4. ์ปต ์‚ฌ์ด์— ๊ท ๋“ฑํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋ˆ„์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ฝ 2 ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ํšŒ์‚ฌ๊นŒ์ง€ ๋™๊ฒฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ํŒ

  • ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‘ ๋ฐฐ๋‚˜ ์„ธ๋ฐฐ๋กœ ๋Š˜๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • ์ž‘์€ ํŒ์—์„œ๋Š” 3 ์˜จ์Šค์งœ๋ฆฌ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์ปต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํŒ์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด 1 ~ 2 ๊ฐœ์˜ ์ถ”๊ฐ€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ฟ€.

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ