์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์ฒด๋ฆฌ ํŠธ๋คผํ”Œ ํŒ์Šค

    ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 45 ๋ถ„์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 2 ์‹œ๊ฐ„ 10 ๋ถ„์„œ๋น™ : 48
์ด ์ดˆ์ฝœ๋ › ์†ก๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ์— ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ฒด๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋” ๋‹จ๋ง›์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค!์„ฑ๋ถ„

1 - ์ปต ์„คํƒ•

3/4 ์ปต ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ๋ฒ ์ดํ‚น ์ฝ”์ฝ”์•„
1/4 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ
1/2 ์ปต ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ๋…น์—ฌ
2 ์•Œ ๊ณ„๋ž€
1/2 ์ปต ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ โ„ข ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
1 ์ปต
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋ฐ”๋‹๋ผ
1 - ํŒจํ‚ค์ง€ (16 ์˜จ์Šค) ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์บ”๋”” ์ฝ”ํŒ…
48 - ๋กค๋ฆฌํŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ
48 - ์ค„๊ธฐ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋งˆ๋ผ ์Šคํ‚ค ๋…ธ ์ฒด๋ฆฌ, ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ง๋ฆฐ
48 - ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ์†Œํ˜• ์ข…์ด ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต
2 - ๋ธ”๋ก ํฐ์ƒ‰ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ํผ

1. ์—ด ์˜ค๋ธ์—์„œ 325 ยฐ F. ์š”๋ฆฌ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๊ฐ€์žˆ๋Š” 8 ์ธ์น˜ ์‚ฌ๊ฐํ˜• ํŒฌ์„ ์Šคํ”„๋ ˆ์ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌ์ผ์ด์žˆ๋Š” ๋ผ์ธ ํŒฌ, ํŒฌ์˜ 2 ๊ฐœ์˜ ๋ฐ˜๋Œ€๋ฉด์— 1 ์ธ์น˜ ํฌ์ผ ์—ฐ์žฅ. ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ํ˜ธ์ผ์— ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ์Šคํ”„๋ ˆ์ด
  • 2. ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์„คํƒ•, ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ„ธ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ €์–ด. ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ„ธ์–ด์„œ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด. ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์ฒด๋ฆฌ์™€ ๋ฐ”๋‹๋ผ 1 ์ปต์„ ์ €์–ด. ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. 20 ๋ถ„์—์„œ 25 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ์„ผํ„ฐ๊ฐ€ ์„ค์ • ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰๊ฐ ๋ž™์—์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋ƒ‰๊ฐ๋˜๋ฉด ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 4. ์™์Šค ์น  ์ข…์ด๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋ผ์ธ ์ฟ ํ‚ค ์‹œํŠธ. 1 ์ธ์น˜ ์ฟ ํ‚ค ๊ตญ์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ํŠน์ข… ์ ˆ๋‹จ๋˜์ง€ ์•Š์€ ๋ธŒ๋ผ์šฐ๋‹ˆ; ๊ณต์œผ๋กœ ๊ตด๋Ÿฌ ๋ผ. ์ฟ ํ‚ค ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 10 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ํšŒ์‚ฌ๊นŒ์ง€ ๋™๊ฒฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค;
  • 5. ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๋งˆ์ดํฌ๋กœ ์›จ์ด๋ธŒ ๋ณด์šธ์— 15 ๋ถ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ Medium (50 %)์—์„œ 1 ๋ถ„๊ฐ„ ๋…ธ์ถœ ๋œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์บ”๋”” ์ฝ”ํŒ…. ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด. ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ์˜ ๋ธŒ๋ผ ์šฐ๋‹ˆ ๋ณผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ ํŒ์— ๋Œ€ํ•ด, 1 ๋กค๋ฆฌํŒ ๋”ฅ ํŒ์€ ๋…น์€ ์ฝ”ํŒ…์— ์•ฝ 1/2 ์ธ์น˜ ์Šคํ‹ฑ์„ ๋ผ์›Œ ๋„ฃ๊ณ  1 ๋ธŒ๋ผ ์šฐ๋‹ˆ ๋ณผ์— ์Šคํ‹ฑ์„ ์‚ฝ์ž…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ผ ์šฐ๋‹ˆ ๋ณผ์„ ๋…น์ธ ์ฝ”ํŒ…์ œ์— ๋‹ด์•„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๊ณผ๋ถ„์„ ๋‘ ๋“œ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. (์ฝ”ํŒ…์„ํ•˜๊ธฐ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋‘๊บผ์šด ๊ฒฝ์šฐ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์— ์บ”๋”” ์ฝ”ํŒ…์„ ๋‹ค์‹œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.) ๊ณง๋ฐ”๋กœ ์ค„๊ธฐ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ฒด๋ฆฌ๊ฐ€ ์œ„๋กœ ์˜ค๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋กค๋นต ๋ฐ›์นจ๋Œ€๋ฅผ ์ข…์ด ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์„ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ ค ํŒ์„ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ‹ฑ์˜ ๋ฐ˜๋Œ€์ชฝ ๋์„ ๊ฑฐํ’ˆ ๋ธ”๋ก์œผ๋กœ ๋ฐ€์–ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
๋กค๋นต ๋ฐ›์นจ๋Œ€์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ ์ข…์ด ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์„ ๋ถ€์ฐฉํ•˜๊ณ  ๊ฐ“ ํŠ€๊ธด ํŠธ ๋คผํ”„ ํŒ์— ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์ด ํŒ์— ์ž˜ ๋ฐ€์ฐฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
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