๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์น ๋ฆฌ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 40 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 40 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 6

์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด,

์žฌ๋ฃŒ

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
1 ํฐ ์–‘ํŒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (1 ์ปต)
1 ํŒŒ์šด๋“œ์˜ ๋ผˆ์—†๋Š” ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ํ—ˆ๋ฆฌ, ์ง€๋ฐฉ์งˆ์„ ๋‹ค๋“ฌ์–ด 3/4 ์ธ์น˜ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅธ
4 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”
1 ์ปต Progresso โ„ข ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (32 ์˜จ์Šค ์นดํ†ค)
2 - ์ค‘๊ฐ„ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, 3/4 ์ธ์น˜ ์ปคํŠธ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
1 ๊นกํ†ต - ๊นกํ†ต (15.5 oz) ๊นกํ†ต (15.5 oz) ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋ถ๋ถ€ ์ฝฉ, ๋ฐฐ์ˆ˜๊ตฌ, ํ—น๊ตผ
1 - ๊นกํ†ต (14.5 oz) ๊นŽ์ง€ ์•Š์€ ํ† ๋งˆํ† 
1 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๊ฐ•ํŒ ์˜ค๋ Œ์ง€ ๊ป์งˆ
1 - ์ฐจ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ํ›„์ถ”

๋‹จ๊ณ„

  • 1. 4 ์ฟผํŠธ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์— ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์— ์—ด์„๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์•ฝ 2 ๋ถ„๊ฐ„ ์„ž์–ด์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ “๋Š”๋‹ค.
  • 2. ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์•ฝ 4 ๋ถ„๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์ด์ƒ ๋ถ„ํ™์ƒ‰์ด ์•„๋‹ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์•ฝ๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. ๋‚จ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‚ฎ์ถ”์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ์ง„ํ•œ ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰์—์„œ ์˜…์€ ๋ถ‰์€ ์ƒ‰ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์œ ํ˜•์€ ์ฐฝ๋ฐฑํ•œ ์˜ค๋ Œ์ง€ ํ’ˆ์ข…๋ณด๋‹ค ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋‹จ๋ง›์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ™”์ดํŠธ ์ฝฉ์„์ด ์น ๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. cannellini ๋˜๋Š” navy beans๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ