์ €์˜จ ๋ฐฅ์†ฅ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋„› ์Šค์ฟผ์‹œ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ์‹œ๊ฐ„ 45 ๋ถ„
  • ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ : 9

Progressoยฎ chicken broth๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌ ํ•œ ํ˜ธ๋ฐ€ ์—ด๋งค์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋„› ์Šค์ฟผ์‹œ๋ฅผ ์ฐพ์œผ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ?

์›์žฌ๋ฃŒ ๋ช…

1 1/2 - ์ƒํฌ๋ฆผ ํ˜ธ๋ฐ€ ์—ด๋งค
1 3/4 - ์ปต Progresso โ„ข ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (32 ์˜จ์Šค ์นดํŠผ๋ถ€ํ„ฐ)
1/3 ์ปต ๋ฌผ
1 - ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (1/4 ์ปต)
1 - ํฐ ์Šคํ‘ผ์˜ ํ™•๊ณ ํ•œ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ, ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค
1/2 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ ๊ณ„ํ”ผ
1/4 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์†Œ๊ธˆ
1 1/2 - ์ปต 1 1/2 ์ธ์น˜ ์กฐ๊ฐ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๋‹ค butternut ์Šค์ฟผ์‹œ
1/2 - ์ปต ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ํ˜ธ๋‘

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡ ์žˆ์Œ, ์žฅ์†Œ ํ˜ธ๋ฐ€ ๋”ธ๊ธฐ; ๋ฎ์„ ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ์†Œํ•œ 8 ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ 24 ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐฐ์ˆ˜.
  • 2. ์š”๋ฆฌ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋กœ 3-4 ์ฟผํŠธ ์ €์† ๋ฐฅ์†ฅ์— ์Šคํ”„๋ ˆ์ด. ๋Š๋ฆฐ ์š”๋ฆฌ๊ธฐ๊ตฌ์— ์Šค์ฟผ์‹œ์™€ ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์ˆ˜ ๋œ ํ˜ธ๋ฐ€ ์—ด๋งค์™€ ๋‚จ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉํ•˜์—ฌ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. ํ‘œ์ง€; 7 ~ 8 ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ์—ด๋งค๊ฐ€ ์ซ„๊นƒ ์ซ„๊นƒํ•˜๊ณ  ์—ด๋งค๊ฐ€ ๋งบํž ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์—ด์„๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • 4. ๊ณผ์ฆ™์„ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด ์„ค์ •์„ ๋†’์Œ์œผ๋กœ ๋†’์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฎ๊ฐœ; ์Šค์ฟผ์‹œ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ํœ˜์ €์–ด๋ณด์„ธ์š”.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ํ˜ธ๋ฐ€ ์—ด๋งค๋Š” ๋™์œ ๋Ÿฝ์˜ ์›์‚ฐ์ง€์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ์ง€์—ญ์˜ ์ถฅ๊ณ  ์Šตํ•œ ๊ธฐํ›„์— ์ ํ•ฉํ•œ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์ž‘๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋Ÿฝ โ€‹โ€‹๋†๋ฏผ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ "๊ฒ€์€ ๋ฐ€"์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ €๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ, ์˜์–‘ ์ ์œผ๋กœ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐ€์— ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊น๊ณ , ๋น„ํƒ€๋ฏผ B์™€ E, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ์ฒ ๋ถ„์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณก๋ฌผ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ : 1 / 2

  • ๊ณก๋ฌผ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ : 1 / 2
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    ๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ