ํ„ฐํ‚ค ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž ์ˆ˜ํ”„

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 20 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 8

๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž (๋ฒ ์ด์ปจ ํฌํ•จ)์˜ ๋ง›์„ 30 ๋ถ„๋‚ด๋กœ ๋งŒ์กฑ์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค

์›์žฌ๋ฃŒ

๋ฒ ์ด์ปจ 5 ์กฐ๊ฐ
1 ๊ฐœ ~ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ
2 ๊ฐœ ~ ๋‹ค์ง„
3 ๊ฐœ ~ ์ •ํ–ฅ ๋งˆ๋Š˜, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„
์น ๋ฉด์กฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ 7 - ์ปต
2 - ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž
๋‹ค์ง„ ์น ๋ฉด์กฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐˆ๊ฐ€๋ฆฌ ์ฐข๋Š”๋‹ค 3 - ๊นกํ†ต 1 ๊ฐœ - ๊นกํ†ต (15 oz)์˜ ๋ถ๋ถ€ ์ฝฉ์„ ๋ฐฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์ง€์ƒ ๊ณ ์ˆ˜ํ’€
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋ถ„์‡„ ๋œ ๊ณ ์ถ” ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ
1/4 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๊ฐ“ ํ›„์ถ”
- ๋‹ค์ง„ ์‹ ์„ ํ•œ ์‹ค๋ž€ํŠธ ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ

๋‹จ๊ณ„
    1. 10 ์ธ์น˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ, ํŒŒ์‚ญ ํŒŒ์‚ญ ํ•œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— 2 ํฐ์ˆ  ๋ฌผ๋ฐฉ์šธ์„ ๋น„์ถ•ํ•˜๋Š” ์ข…์ด ์ˆ˜๊ฑด์— ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋ฌด๋„ˆ์ง€๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค;2. ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๋ฐฉ์šธ๋กœ 6 ๋ถ„๊ฐ„ ๋“์—ฌ์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž์ฃผ ์ €์–ด ์ค€๋‹ค. ์‹ค ๋ž€ ํŠธ๋กœ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ €์–ด. ๋“๋Š” ์—ด์„๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ์—ด์„ ์ค„์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฎ๊ฐœ; 10 ๋ถ„ ๋“์ธ๋‹ค. ๋ถ€์„œ์ง„ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ์•ฝ๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐœ๋ณ„์ ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ธฐ : ์‹ค๋ž€ํŠธ๋กœ.

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ