๊ณผ์ผ ๋ฐ ๋„ˆํŠธ ์‚ฌ๊ฐํ˜•

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 1 ์‹œ๊ฐ„ 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 48

ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ, ์‚ด๊ตฌ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํœด๊ฐ€์ง€ ๋ฐ”์— ์„ž์—ฌ

์›์žฌ๋ฃŒ

์ง€๊ฐ

2 - ์ปต Gold Medal โ„ข ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
3/4 ์ปต์˜ ํ‘์„คํƒ•
1/2 ์ปต ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ

์ถฉ์ „๋ฌผ

1 ์บ” (์•ฝ 9 ์˜จ์Šค)์˜ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ํ˜ผํ•ฉ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ (1 1/2 ์ปต )
1 ์ปต 4 ๋ฒˆ ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ
1/2 ์ปต ๋ง๋ฆฐ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹
1/2 ์ปต ํƒˆ์ง€๋ฉด ์ฝ”์ฝ”๋„›
2 ํฐ์ˆ  - ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ ๋งŒ๋Šฅ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
1 ์บ”๋‹น 14 ์˜จ์Šค์˜ ๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ  (์ฆ๋ฐœํ•˜์ง€ ์•Š์Œ) )

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์—ด ์˜ค๋ธ 350 ยฐ F. ๋‹จ์ถ• ๋˜๋Š” ์š”๋ฆฌ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋กœ 13x9 ์ธ์น˜ ํŒฌ์˜ ๋ฐ‘๋ฉด๊ณผ ์ธก๋ฉด์— ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋ฅผ ์น ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— 2 ์ปต ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์„คํƒ•๊ณผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ํฌํฌ๋กœ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  • ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ˆ„๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ป์งˆ ์œ„์— ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • 3. 25 ~ 30 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ฝ 45 ๋ถ„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ฐํ˜•์˜ ๊ฒฝ์šฐ, 8 ํ–‰ ร— 6 ํ–‰์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ์˜ ์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ๋ง‰๋Œ€๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œํ˜• ํ˜ธ ์ผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋กœ ์˜ˆ๋ฆฌํ•œ ์นผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ๊ณผ์ผ ํ–ฅ์„์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ