๊ณ„ํ”ผ ์‚ฌ๊ณผ ๋กค์Šค

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 3 ์‹œ๊ฐ„ 1 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 20

์ด ๋†€๋ผ์šด ๋กค์€ ์‹ค์ œ๋กœ ์‚ฌ๊ณผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์›์žฌ๋ฃŒ

1 - ๊ทœ์น™์ ์ธ ๋˜๋Š” ๋น ๋ฅธ ํ™œ์„ฑ ๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ
1 - ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค, ๋”ฐ๋œปํ•œ (105 ยฐ F ~ 115 ยฐ F)
3 1/2 - 4 ์ปต๊นŒ์ง€ ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ โ„ข ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
1/3 ์ปต - ์„คํƒ•
1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ
1/4 ์ปต ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ
1 ๋‹ฌ๊ฑ€
3/4 ์ปต ์ ์ƒ‰
1 1 / 2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ - ๊ณ„ํ”ผ
40 - ๊ฑดํฌ๋„ (1 / 4 ์ปต)
1/3 ์ปต - ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ๋…น์ธ
5 - ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
20 - ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ์žŽ, ์„œ๋ฆฌ ๋‚€ ๋‹จ๊ณ„
1. ํšจ๋ชจ๋ฅผ ์•ˆ์œผ๋กœ ๋…น์ด์‹ญ์‹œ์˜ค ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค; 1 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2 ์ปต, ์„คํƒ• 1/3 ์ปต, ์†Œ๊ธˆ, ๋ฒ„ํ„ฐ 1/4 ์ปต, ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž˜ ํ˜ผํ•ฉ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฒ ์‚ฌ๋กœ ๊ฒฉ๋ ฌํžˆ ๋•Œ๋ฆฐ๋‹ค. ๋‚จ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ €์–ด ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฃจ๊ธฐ ์‰ฝ๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋นป์€ ํ‘œ๋ฉด์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๊ตด๋ ค ์ฝ”ํŠธ์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค. ์•ฝ 3 ๋ถ„๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์ด์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ชฐ์ด. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์งง๊ฒŒ ์น ํ•ด ๊ธฐ๋ฆ„์น ์„ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋Œ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. (๋ฐ˜์ฃฝ์€์ด ์‹œ์ ์—์„œ 24 ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋ƒ‰์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.) ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ํฌ์žฅ์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ๊ณ  60 ~ 70 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋‘๋ฐฐ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณณ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. (๋‹ฟ์œผ๋ฉด ๋“ค์—ฌ ์“ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚จ์•„ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3. 12 ๊ฐœ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ๋จธํ•€ ์ปต์— 2 1/2 1/4 ์ธ์น˜์˜ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ‰์€ ์„คํƒ•๊ณผ ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ฃผ๋จน์„ ์ฃผ๋ฆ„์‚ด์— ๋„ฃ๊ณ  ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. 20 ๊ฐœ์˜ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. 8 ๊ฐœ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚จ์€ 12 ์กฐ๊ฐ์„ 2 ์ธ์น˜ ๋ผ์šด๋“œ๋กœ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. Apple ์”จ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์„ผํ„ฐ์—์žˆ๋Š” ๊ฑดํฌ๋„ 2 ๊ฐœ๋ฅผ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑดํฌ๋„์˜ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์ธก๋ฉด์„ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋ด‰์ธ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๊ผฌ์ง‘์–ด ๋ผ. ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ž…ํžˆ๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๋…น์€ ๋ฒ„ํ„ฐ์—์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ ์‹œ์‹ญ์‹œ์˜ค; ์„คํƒ• - ๊ณ„ํ”ผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์ž…ํžŒ๋‹ค. ๋จธํ•€ ์ปต์— ๋ˆŒ๋ฆฐ๋ฉด์„ ๋‚ด๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ฌด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ํ•ธ๋“ค ๋ ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ฐ๊ฐ 3/4 ์ธ์น˜ ์ •๋„ ์‚ฝ์ž…ํ•˜๊ณ  ์†์žก์ด๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋Œ๋ ค ์ค„๊ธฐ ๋ถ€๋ถ„์— ์›€ํ‘น ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋žฉ์œผ๋กœ ๋Š์Šจํ•˜๊ฒŒ ๋ฎ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณณ์—์„œ 35 ๋ถ„๊ฐ„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 4. ์˜ค๋ธ์—์„œ 375ยบF๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 14 ~ 16 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ์ฝ”ํŒ…์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋กค์ด ๋‹จ์ง€ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰์‹œ ํŒฌ์—์„œ ์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰์žฅ ๋œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฟจ ๋กค 30 ๋ถ„. ๊ฐ ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ์„ 4 ๋“ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ชผ๊ฐœ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ๊ณผ์— ๋“ค์—ฌ ์“ฐ๊ธฐ๋ฅผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ
์˜ค๋ธ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ์ด์ƒ์ ์ด๊ณ  ์ดˆ์•ˆ์ด์—†๋Š” ์žฅ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์—ด๋˜์ง€ ์•Š์€ ์˜ค๋ธ์— ๋ฐ˜์ฃฝ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์˜ ํ•˜๋ถ€ ์„ ๋ฐ˜์—์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆ‡ ์•„๋ž˜์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋†“๊ณ  ์ด์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋งˆ์ˆ ์„ ๋ถ€๋ ค ์ฃผ๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 3/4 ์ปต์— ๋ถ‰์€ ์ƒ‰์„ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋กค์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” "๋ถ‰์€ ์„คํƒ•"์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•. ํฌํฌ๋กœ ์ƒ‰์ƒ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„ํฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„คํƒ•์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด ์‚ฌ๊ณผ ๋กค์„ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์ฝ˜ ๋ฃฉ ํ”ผ์•„ (์ด ์‚ฌ์ดํŠธ์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•)์—์„œ ์Ÿ์•„๋‚ด์–ด ์žฅ๊ด€์˜ ์ค‘์‹ฌ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์นด๋ฉ”๋ผ๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!
  • ์ด ์‚ฌ๊ณผ ๋กค์„ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์ฝ˜ ๋ฃฉ ํ”ผ์•„ (์ด ์‚ฌ์ดํŠธ์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•)์—์„œ ์Ÿ์•„๋‚ด์–ด ์žฅ๊ด€์˜ ์ค‘์‹ฌ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์นด๋ฉ”๋ผ๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!
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์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
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