์ƒ‰์ข…์ด ์น˜ํ‚จ ์ฟ ์Šค ์ฟ ์Šค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 25 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 25 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 6

25 ๋ถ„๋งŒ์— ์ €๋… ์‹์‚ฌ ์ค€๋น„! ์ค‘๋™ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์น˜ํ‚จ๊ณผ ์ฟ ์Šค ์ฟ ์Šค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ๊ฐ€์กฑ์—๊ฒŒ ๋ด‰์‚ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค

์žฌ๋ฃŒ

์ฟ ์Šค ์ฟ ์Šค 1 ์ƒ์ž (10 ์˜จ์Šค) ์ฟ ์Šค์ฟ ์Šค 2 ํฐ์ˆ 
๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ 2 ๊ฐœ - ์ค‘๊ฐ„ ๋‹น๊ทผ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (1 ๊ฐœ 1/2 ์ปต)
1 - ์ค‘ํ˜• ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (1 ์ปต)
1/2 - ์ปต ๋‹ค์ง„ ์ฐน์Œ€

๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

1 / 3 - ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค
2/3 - ์ปต ํŒŒ๋ฅด ๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ
1/2 ์ปต ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
1 1/2 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ

์Šคํ…

  • 1. ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : ํŒจํ‚ค์ง€ ๋ฐฉํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฟ ์Šค ์ฟ ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • 2. ์„œ๋น™ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋‹น๊ทผ, ๋ฒจ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ›„์ถ”์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ. ์š”๋ฆฌ ํ•œ ์ฟ ์Šค ์ฟ ์Šค ์ถ”๊ฐ€; ์ž˜ ํ˜ผํ•ฉ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํฌํฌ๋กœ ๋ณดํ’€.
  • 3. ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ์€ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ชจ๋“  ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ”๋“ ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฝ”ํŠธ์— ๋˜์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰์‹œ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ

  • ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ด‰์‚ฌ ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์ด๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์ฟ ์Šค ์ฟ ์Šค (couscous)๊ฐ€ ์•ž์„ ๋‚ด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ด๋“ค ์„ฑ๋ถ„์„ ํก์ˆ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค์ง„ ์ฐน์Œ€์€์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฐ์ด‰์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข€ ๋” "zing"์„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ํŒŒ๋ฅผ ๋Œ€์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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