๋‚จ์„œ๋ถ€ ํ„ฐํ‚ค ์ˆ˜ํ”„

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 6

์ด ์™•์„ฑํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ํ™˜์ƒ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋‚จ์€ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ถ•์ œ ์ž”์น˜ ์Šค์ฟผ์‹œ

์›์žฌ๋ฃŒ

์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 1 ํฐ์ˆ 
2 - ์ค‘ํ˜• ๋…น์ƒ‰ ํ”ผ๋ง 1 ์ธ์น˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค
2 ์ปต - ์ž…๋ฐฉ์ฒด, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋„› ์Šค์ฟผ์‹œ ์š”๋ฆฌ
2 - ๊ฐˆ๊ฐ€๋ฆฌ ์ฐข๊ธด ์ปต ์š”๋ฆฌ ๋œ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ
2 - ์ปต Progresso โ„ข ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (32 ์˜จ์Šค ์นดํ†ค๋ถ€ํ„ฐ)
1 - ์บ” (14 ์˜จ์Šค) ๊นŽ์ง€ ์•Š์€ ํ† ๋งˆํ† 
1 - ์บ” (16 ์˜จ์Šค) ์˜ค๋ž˜๋œ ์—˜ํŒŒ์†Œ โ„ข ๊ฒ€์ • ์ฝฉ
1 - ํŒจํ‚ค์ง€ (1 ์˜จ์Šค) ์˜ฌ๋“œ ์—˜ ํŒŒ์†Œ โ„ข 40 % ๋œ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ํƒ€์ฝ” ์–‘๋… ๋ฏน์Šค

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์—ด์„๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์—์„œ; ํ”ผ๋ง์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ํŒŒ์‚ญ ํŒŒ์‚ญ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์•ฝ๋™ํ•˜๋Š” 6 10 ๋ถ„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚จ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž์ฃผ ์ “๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นตํ…Œ์ผ์„ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž์–ด์„œ ๋ง›์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ํŒ

  • ์ด๋ฏธ ์œผ๊นฌ ๋‚จ์€ ์Šค์ฟผ์‹œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‘๊บผ์šด ์Šคํ”„๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ๊ฐ€์„๊ณผ ๊ฒจ์šธ์— ๋งŽ์€ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์ ๊ณผ ํด๋Ÿฝ ์ƒ์ ์˜ ๋†์‚ฐ๋ฌผ ๋ถ€๋ฌธ์—์„œ ์ปท - ์—…, ์กฐ๋ฆฌ ์ค€๋น„ ์Šค์ฟผ์‹œ๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ