Gruyรจre ๋งˆ์นด๋กœ๋‹ˆ ๋ฐ ์น˜์ฆˆ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ : 4

์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ฐ€์ •์šฉ ๋งฅ๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋กœ ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š”์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์—ด๋งค๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ทธ๋คผ ์—๋ฅด ์น˜์ฆˆ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด

...์›์žฌ๋ฃŒ ๋ช…


๋‘๊บผ์šด ํŒ”๊ฟˆ์น˜ ๋งˆ์นด๋กœ๋‹ˆ
2 ํฐ์ˆ  ๋ฒ„ํ„ฐ
2 ํฐ์ˆ  - ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
1 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜
2 - ์šฐ์œ  ์ปต

2 ์ปต - ๊ทธ๋คผ ์—๋ฅด ์น˜์ฆˆ ํŒŒ์‡„ (8 ์˜จ์Šค)

์‹ ์„ ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ์žŽ ๋‹ค์ง„ 1 ํฐ์ˆ 
    1. ํฌ์žฅ ๋งˆ์นด๋กœ๋‹ˆ ์ฟก๊ณผ ๋“œ๋งํฌ2. 10 ์ธ์น˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ ์šฉ์œต ์ค‘๊ฐ„ ์—ด ์ด์ƒ์˜ ๋ฒ„ํ„ฐ. ํ„ธ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ €์–ด. 2 ~ 3 ๋ถ„ ์ฟกํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์—ด๋งค๋ฅผ ๋งบ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์„ ๋„๋ฉฐ ๋Š์ž„์—†์ด ํ„ธ์–ด ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๊ฐ€์—ด๋˜์–ด ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๊ธ์–ด ๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์† ํœ˜์ €์–ด ์น˜๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋‘๊ป๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ์น˜์ฆˆ์™€ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ„ธ๊ณ  ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ์ˆ˜ ๋งˆ์นด๋กœ๋‹ˆ๋ฅผ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค4. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ถ”๊ฐ€ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
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