๋ณถ์€ ๊ฐ์ž - ๋งˆ๋Š˜ ๋”ฅ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 28

๋ƒ‰๋™ ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์น˜ํ‚จ ๋ถ€์šฉ ๊ณผ๋ฆฝ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์—ฌ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋”ฅ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์›์žฌ๋ฃŒ

1 ๋ด‰์ง€ (19 oz) ๋งˆ๋Š˜ & ํ—ˆ๋ธŒ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋“  ๋ƒ‰๋™ ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž
1 - ํŒจํ‚ค์ง€ (8 ์˜จ์Šค) ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ
1/2 - ์ปต ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
1/2 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ถ€์ด ์š˜ ๊ณผ๋ฆฝ
1 - ์ •ํ–ฅ ๋งˆ๋Š˜, ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ
2 - ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋‹ค์ง„
- ๋ชจ๋“ฌ ๋œ ์ปท ์—… ์‹ ์„ ํ•œ ์•ผ์ฑ„

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ๊ฐ€๋ฐฉ์— ์ง€์‹œ ๋œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘๊ฐ„ ์‚ฌ๋ฐœ์—์„œ๋Š”, ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค; 10 ~ 15 ๋ถ„์— ์•ฝ๊ฐ„ ๋ƒ‰๊ฐ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 2. ํ•œํŽธ, ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘๊ฐ„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ๋กœ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ์†๋„๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๋ถ€์šฉ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 3. ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์ž๊นŒ์ง€ ๋งค์‹œ ๊ฐ์ž. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ์ž˜ ๊ฒฐํ•ฉ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘๊ฐ„ ์†๋„๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ชจ๋“ฌ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„œ๋น™ 15 ๋ถ„ ์ „์— ์ƒ์˜จ์— ์„œ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • ์†๋‹˜์ด ๋„์ฐฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฐค์— ๋”ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„œ๋น™ ์‚ฌ๋ฐœ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฎ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ตœ์ƒ์˜ ์ผ๊ด€์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์•ฝ 15 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿผ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ