베리 조식 스무디

  • 준비 시간 : 5 분
  • 요리 시간 : 5 분
  • 서빙 : 1

절충 요리법의 Angie McGowan은 건강한 아침 식사 스무디를 나눕니다.

재료

1 컵 Cascadian Farm® 냉동 유기 수확 딸기 (10 온스 봉지)
1 - 용기 (6 온스) Yoplait® 라이트 팻 프리 블루 베리 패치 요구르트, 레드 라즈베리 또는 딸기 요구르트
1/4 - 컵 섬유 One ™ 원래 밀기울 시리얼
1/4 컵 저지방 (1 %) 우유
단계
    1. 믹서기에 모든 재료를 넣으십시오. 덮개; 대략 1 분 또는 매끄러운 때까지 고속에 혼합하십시오. 유리에 붓는다. 즉시 제공하십시오.
전문가의 조언
    신선한 혼합 딸기는 냉동 대신 사용할 수 있습니다. 또는 블루 베리 요구르트가 들어간 블루 베리와 같은 조합으로 과일 하나를 사용하십시오.더 얇은 스무디를 만들려면 우유를 1/2 컵까지 늘리십시오.

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