๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ€ํฌ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ๋นต

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 10 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 3 ์‹œ๊ฐ„ 40 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 16

ํ™ˆ ๋ฉ”์ด๋“œ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ๋นต์— Fiber Oneยฎ Honey Clustersยฎ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ๋กœ ๋ง›๊ณผ ์„ฌ์œ  ๊ฐ•ํ™” ํšจ๊ณผ๋ฅผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

2 ์ปต Fiber One โ„ข Honey Clustersยฎ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ
3/4 ์ปต ์„คํƒ•
์นด๋†€๋ผ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 1 / 4 ์ปต
๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ€ํฌ 1 ์ปต
2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ฐ”๋‹๋ผ
1 ๋‹ฌ๊ฑ€
1 - ์ปต ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ (2 ๋งค์ฒด)
2 - ์ปต ๊ณจ๋“œ ๋ฉ”๋‹ฌ โ„ข ๋‹ค๋ชฉ์  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
1 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค
1 / 4 - ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ

๋‹จ๊ณ„

  • 1. 350 ยฐ F์— ์—ด ์˜ค๋ธ. 9x5 ์ธ์น˜ ๋กœํ”„ ํŒฌ์˜ ๋ฐ‘๋ฉด์—๋งŒ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฌ ๋ฐ€๋ด‰ ์‹ ์‹ํ’ˆ ์ €์žฅ ๋น„๋‹ ๋ด‰์ง€์— ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ด‰์ง€ ๋ฐ ์••์—ฐ ํ•€ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ง์น˜๋กœ ์ฐŒ๊ทธ๋Ÿฌ ๋œจ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค (๋˜๋Š” ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์—์„œ ํŒŒ์‡„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค).
  • 2. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ๋กœ ์„คํƒ•๊ณผ ์˜ค์ผ์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ์†๋„๋กœ ์ž˜ ์„ž์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ €์†์—์„œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ€ํฌ, ๋ฐ”๋‹๋ผ, ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ๋•Œ๋ ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘๋“ค๊ฒจ ์„ž์–ด ๋ผ. ํŒฌ์— ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 4. 1 ์‹œ๊ฐ„ 10 ๋ถ„์—์„œ 1 ์‹œ๊ฐ„ 20 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ์„ผํ„ฐ์— ์‚ฝ์ž… ๋œ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 10 ๋ถ„ ์ฟจ. ํŒฌ์—์„œ ๋ƒ‰๊ฐ ๋ž™์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ
ํ€ต ํŒฌ์„์œ„ํ•œ ๋กœํ”„ ํŒฌ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์—๋งŒ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. Ungreased ์ธก์€ ์˜จํ™”ํ•˜๊ฒŒ ๋‘ฅ๊ทผ ์ •์ƒ์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋•๋Š” ๊ตฝ๊ธฐ ๋™์•ˆ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐฐํ„ฐ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ—ˆ์šฉํ•œ๋‹ค. ๋ฉด์ด ๊ธฐ๋ฆ„์น ๋˜์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋กœํ”„์˜ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ์— ์œต๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ