์ฝ˜ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 10 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 35 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 12

ํ‘น์‹  ํ‘น์‹  ์ฐ๋นต์œผ๋กœ ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ๋นต์„

์žฌ๋ฃŒ

- ๊ธฐ๋ฆ„ ํŒฌ์— ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ์š”๋ฆฌ
๋ฒ„ํ„ฐ ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ 1/4 ๋ฐฅ (1/2 ์Šคํ‹ฑ)
์šฐ์œ  1 ์ปต
1 ํฐ ๋‹ฌ๊ฑ€
1 1 / 4 - ๋…ธ๋ž€์ƒ‰, ํฐ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์ฒญ์ƒ‰ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ปต
1 - ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
1/2 - ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•
1 - ํฐ ์Šคํ‘ผ ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
๋‹จ๊ณ„
    1. ์˜ค๋ธ์„ 400 ยฐ F๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์šฉ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋กœ 8 ์ธ์น˜ ์‚ฌ๊ฐํ˜• ํŒฌ ๋˜๋Š” 9 ์ธ์น˜ ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ ํŒฌ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ๊ณผ ์ธก๋ฉด์„ ์Šคํ”„๋ ˆ์ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.2. 1 ์ฟผํŠธ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์—์„œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์•ฝํ•œ ์—ด๋กœ ๋…น์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡, ์ž˜ ์„ž์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํฌํฌ ๋˜๋Š” ์™€์ด์–ด ํ„ธ๋กœ ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ, ์šฐ์œ  ๋ฐ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์„คํƒ•, ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋” ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์ถ•์ถ•ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค (ํƒ€์ž๋Š” ์šธํ‰๋ถˆํ‰ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค). ๋ฐฐํ„ฐ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค; ๊ทธ๋ฆ‡์—์„œ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฅผ ๊ธ์–ด๋‚ด๋Š” ๊ณ ๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐฐํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐฐํ„ฐ์˜ ํŒฌ ๋ฐ ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๊ผญ๋Œ€๊ธฐ์— ๊ท ๋“ฑํ•˜๊ฒŒ ํผ์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค4. ํ™ฉ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰๊ณผ ์ค‘์•™์— ์‚ฝ์ž… ๋œ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๊ฐ€ ์ฒญ๊ฒฐํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 20 ~ 25 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

๋ ˆ๊ทค๋Ÿฌ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋จธํ•€ ์ปต 12 ๊ฐœ์— ์ข…์ด ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต์„ ๋†“๊ฑฐ๋‚˜ ์ปต ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐฐํ„ฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๊ฐ ์ปต ๋Œ€๋žต 3/4๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. 4 ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์ง€์‹œ๋Œ€๋กœ ๊ตฌ์›Œ ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒฌ์—์„œ ๋จธํ•€์„ ๋ƒ‰๊ฐ ์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ฝ˜ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๊ตฌ์›Œ์ง€์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ์„ผํ„ฐ์— ์‚ฝ์ž… ๋œ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๊ฐ€ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š์€ ํƒ€์ž์— ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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