์‹ ์„ ํ•œ ๋„™์น˜ ๋กค

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 12

์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋Š” ๋งŒ๋“ ์ด ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๋กค์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์˜ค์ด ์†Œ์Šค์— ๋ฉ‹์ง„ ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค Progressoยฎ ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ... -

์žฌ๋ฃŒ

์˜ค์ด ์†Œ์Šค

6 ์˜จ์Šค Yoplaitยฎ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค 100 ์ผ๋ฐ˜ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ (2 ํŒŒ์šด๋“œ ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ์—์„œ)
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 3 ํฐ์ˆ 
1 ๊ฐœ - ์ค‘๊ฐ„ ์˜ค์ด, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๊ฒƒ, ๊ตต์€ ๊ตต์€
3 ํฐ์ˆ  - ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ ์žก์ดˆ ๋‹ค์ง„
1 ํฐ์ˆ  - ๋‹ค์ง„ ํŒŒ 1 ํฐ์ˆ 
๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™ 1 ํฐ์ˆ 
1/2 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
๋„™์น˜์™€ ๋งŒ๋‘

2 ํŒŒ์šด๋“œ์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ๋„™์น˜, ๋„™์น˜ ๋˜๋Š” ๋Œ€๊ตฌ ํ•„๋ ˆ , ํ”ผ๋ถ€ ์ œ๊ฑฐ

1/2 - ์ปต ์šฐ์œ 
1 - ๋‹ฌ๊ฑ€
1 - ์ปต ์ง„ํ–‰ ํŒ์ฝ” ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ
1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 2 ํฐ์ˆ 
๋ฒ„ํ„ฐ 2 ํฐ์ˆ  ๋…น์•„
ํ•ซ๋„๊ทธ ๋งŒ๋‘ 12
๋ถ„ํ•  ๋ ˆ๋ชฌ
์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด

์‹ ์„ ํ•œ ์žก์ดˆ ์Šคํ”„

์›๋‹จ

    1. ์ค‘๊ฐ„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ค์ด ์†Œ์Šค ์„ฑ๋ถ„์„ ์„ž๋Š”๋‹ค.2. ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ๋ฅผ 12 ์ธ๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค. ํŒŒ์ด ํ”Œ๋ ˆ์ดํŠธ ๋˜๋Š” ์–•์€ ํŒฌ์— ์šฐ์œ ์™€ ๊ณ„๋ž€์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋ฅธ ํŒŒ์ด ํ”Œ๋ ˆ์ดํŠธ ๋˜๋Š” ์–•์€ ํŒฌ์— ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค; ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตด๋ ค ๋ผ. ๊ณผ๋„ํ•œ ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ„ธ์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.3. 12 ์ธ์น˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์— ์—ด์„๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌํฌ๋กœ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ ๋œจ๋ฆด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์—์žˆ๋Š” ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ 10 12 ๋ถ„, ํ•œ ๋ฒˆ ๋ˆ๋‹ค.4. 10 ์ธ์น˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋กค๋นต์˜ ์ปท ์ธก๋ฉด์— ๋ธŒ๋Ÿฌ์‰ฌ๋ฅผ ๋…น์—ฌ ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํŒ…๋ฉด์„ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ฝ 3 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ํ† ์ŠคํŠธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ‘์‹œ์— ๋กค๋นต์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ ๋ฐ ๋Œ€๋žต 3 ๊ฐœ ํฐ ์Šคํ‘ผ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ ˆ๋ชฌ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์™€ ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ์œผ๋กœ ์ œ๊ณต.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
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๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ