๋ธŒ๋žœ๋”” ํฌ๋ฆผ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ตฌ์šด ํ›„์ถ” ์Šคํ…Œ์ดํฌ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 10 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 36 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 6

์ž…๋ง›์— ๋งž๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์พŒํ•˜๋ฉฐ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ํšŒ์‚ฌ์— ์ ํ•ฉํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด๋‚˜ ๋‚ญ๋งŒ์  ์ธ ๋Œ€์ ‘ 2 ๊ฐ€์ง€.

์žฌ๋ฃŒ

3 - ์ฐป ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊นจ์ง„ ํ›„์ถ”
6 - ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์•ˆ์‹ฌ ์Šคํ…Œ์ดํฌ, ๋‘๊ป˜ ์•ฝ 3/4 ์ธ์น˜ (์•ฝ 1 1/2 ํŒŒ์šด๋“œ)
1/4 ์ปต ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ์ƒ ๋ฃจํŠธ ๋˜๋Š” ํŒŒ
1 - ํฐ ์Šคํ‘ผ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ยผ 1/4 ์ปต ๋ธŒ๋žœ๋”” ๋˜๋Š” Progresso โ„ข ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋ง› ๊ตญ๋ฌผ
1/2 ์ปต Progresso โ„ข ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋ง› ๊ตญ๋ฌผ (32 ์˜จ์Šค ์นดํ†ค๋ถ€ํ„ฐ)
1/2 ์ปต ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ

๋‹จ๊ณ„
    1. ์ง์ ‘ ์—ด์„์œ„ํ•œ ์—ด ์„ํƒ„ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์Šค ๊ทธ๋ฆด2. ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์–‘๋ฉด์— ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ3. ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 4 ~ 6 ์ธ์น˜์˜ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ์„œ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ์–‘ (7 ~ 8 ๋ถ„)4. ์‡ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ตฝ๊ณ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์ค‘๋ถˆ๋กœ 1 ์ฟผํŠธ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ธ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ์ƒฌ๋กฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ธŒ๋žœ๋””์™€ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์•ฝ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋˜๋Š” ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฐ์†Œ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘ ๊ณ ์—ด๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ์ €์–ด.
์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ
    ์ €๋…์—๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ–ฅ์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๊ฝƒ์„ ํ”ผ์šฐ๊ณ  ์•„๋กœ๋งˆ ์–‘์ดˆ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค์•ˆ์‹ฌ ๋ฉ”๋‰ด์™€ ๊ทธ๋ฆด ์˜จ๋„๋Š” ๋งค์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•˜๋ฏ€๋กœ 3 ~ 4 ๋ถ„ ํ›„์— ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์ž‘์€ ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ๋’ค์ง‘๊ธฐ ์ „์—.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ