์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ƒ์ผ ์‚ฌ์ž ์ผ€์ดํฌ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 1 ์‹œ๊ฐ„ 55 ๋ถ„
  • : 40 ๋ถ„์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„
  • ์ธ๋ถ„ : 8์ด ์ผ€์ดํฌ ์•„์ด๋””์–ด ์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์ƒ์ผ ์ˆœ๊ฐ„์„ ํฌ์ฐฉ
1 ์„ฑ๋ถ„ - ์ƒ์ž ๋ฒ ํ‹ฐ ํฌ๋กœ์ปค โ„ข ์Šˆํผ Moistยฎ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค
1 - ์ปต ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ์œผ๊นฌ (2 ๋งค์ฒด) 1/2
. - ์ปต ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
1/4 - ์ปต์— ๋ฌผ
3 - ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ (6์˜จ์Šค) Yoplaitยฎ ์›๋ž˜ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ํ”„๋ž‘์Šค์–ด ๋ฐ”๋‹๋ผ
- - ๊ณจ๋“  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์ ค ๋˜๋Š” ๋ถ™์—ฌ ๋„ฃ๊ธฐ ์‹ํ’ˆ ์ปฌ๋Ÿฌ ํŒจํ‚ค์ง€ (8์˜จ์Šค) ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ 1
๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ - ๊ณ„๋ž€ 1

- ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ ค ๋˜๋Š” ๋ถ™์—ฌ ๋„ฃ๊ธฐ ์‹ํ’ˆ ์ƒ‰์ƒ
3/4 ์ปต Cheerios โ„ข ์‹œ๋ฆฌ์–ผ
6 - ํ”„๋ ˆ์ฒผ ์Šคํ‹ฑ
2 - brown candy coa ํ…Œ๋“œ ์กฐ๊ฐ
- (์–ด๋‘ก๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ™์ง€ ํŒฌ 325 ยฐ F) 350 ยฐ F๋กœ
1. ์—ด ์˜ค๋ธ ๋‹จ๊ณ„
  • ๊ฐ€์‹ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์ ค. 16 ์ผ๋ฐ˜ ํฌ๊ธฐ์˜ ๋จธํ•€ ์ปต์— ๋‹จ์ถ•์ด๋‚˜ ์š”๋ฆฌ ์šฉ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ์—๋งŒ 1 (6 ์ธ์น˜) ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ ํŒฌ๊ณผ ์žฅ์†Œ ์ข…์ด ๋ฒ ์ดํ‚น ์ปต ๊ทธ๋ฆฌ์Šค.
  • 2. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์—, ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค, ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜, ๊ธฐ๋ฆ„, ๋ฌผ, ๊ณ„๋ž€์„ ์ด๊ธธ ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ์™€ ์ €์†. ์ค‘๊ฐ„ ์†๋„ 2 ๋ถ„์— ๋•Œ๋ ค์„œ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ๊ธ์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. 6 ์ธ์น˜ ๋‘ฅ๊ทผ ๋ƒ„๋น„์— 1 3/4 ์ปต ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚จ์€ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฅผ 16 ๊ฐœ์˜ ๋จธํ•€ ๋จธํ•€ ์ปต์— ์ˆŸ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ 35 ~ 40 ๋ถ„ ๋ฐ ์ปต ์ผ€์ดํฌ 18 ~ 23 ๋ถ„์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๊ฐ€์šด 10 ๋ถ„; ํŒฌ์—์„œ ๋ƒ‰๊ฐ ๋ž™๊นŒ์ง€ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ์•ฝ 30 ๋ถ„ ์ •๋„ ์‹ํžŒ๋‹ค.
  • 3. ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ์™€ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ๋กœ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ์†๋„๋กœ ํฌ๋ฆผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์›ํ•˜๋Š” ์ƒ‰์ƒ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์‹ํ’ˆ ์ƒ‰์„ ์ €์–ด ์ค€๋‹ค. ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์„คํƒ• ํ”„๋กœ ์ŠคํŒ… 3 ํฐ์ˆ ;4. ์„œ๋ฆฌ์— ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๋ ค๋ฉด 6 ์ธ์น˜ ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ˆ˜ํ‰์œผ๋กœ ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•˜์—ฌ ๋‘ฅ๊ทผ ๊ผญ๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ‘์‹œ์—๋ฉด์„ ์•„๋ž˜๋กœ ์ž๋ฅธ ์ผ€์ดํฌ. ์ผ€์ดํฌ์˜ ์ƒ๋‹จ๊ณผ ์ธก๋ฉด์„ ์„œ๋ฆฌ๋กœ ๋ฅํžˆ ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์„คํƒ•์„ ์ž…ํžŒ๋‹ค. ์‚ฌ์ž์˜ ์ด๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ Œ์ง€ ์„คํƒ•์„ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ดํฌ์˜ ์ƒ๋‹จ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ์— ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋†“๊ณ  ์‚ฌ์ž ๊ฐˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐˆ์ƒ‰ ์‚ฌํƒ• ์ฝ”ํŒ… ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œ„์Šคํ‚ค ์ด๊ตฌ ๊ทผ์ฒ˜์— ๊ฝˆ๋ฐฐ๊ธฐ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐˆ์ƒ‰ ์žฅ์‹ ์ ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์ž ์–ผ๊ตด์— ์ž…, ์ฝ”, ์ˆ˜์—ผ ๋ฐ˜์ ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปต ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์„œ๋ฆฌ์— ๋‚จ๊ฒจ ๋‘๋Š” ์„คํƒ• ์žฅ์‹์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ปต ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ผ€์ดํฌ์™€ ์ปต ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ
    ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด? Substitute Betty Crocker โ„ข ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์„œ๋ฆฌ๋กœ ๋ฅ์ง€ ์•Š๋Š” ๋Œ€์‹ ์— ์†œํ„ธ ๊ฐ™์€ ํ•˜์–€ ์„คํƒ• ํ”„๋กœ ์ŠคํŒ…. ์›ํ•˜๋Š” ์ƒ‰์ƒ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์‹์šฉ ์ƒ‰์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.6 ์ธ์น˜ ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ ํŒฌ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๊นŒ? 8 ์ธ์น˜ ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ ํŒฌ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 2 1/2 ์ปต ํƒ€์ž๋กœ ํŒฌ์„ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค; 25 30 ๋ถ„ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚จ์€ ํƒ€์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ปต ์ผ€์ดํฌ 15 ๊ฐœ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. 6 ์ธ์น˜ ์›์„์œ„ํ•œ ์ข…์ด ํ…œํ”Œ๋ฆฟ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ…œํ”Œ๋ฆฟ์„ 8 ์ธ์น˜ ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ๋†“๊ณ  6 ์ธ์น˜ ๋ผ์šด๋“œ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ž๋ฅด๋ ค๋ฉด ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
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๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ