์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ ํ”ผ์นธ ๋ฐ”

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 1 ์‹œ๊ฐ„ 45 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 32

Junmpstart ์ฟ ํ‚ค ๋ฏน์Šค ๋ฒ ์ดํ‚น ์ผ€์ดํฌ

์›์žฌ๋ฃŒ

๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ 6 ํฐ์ˆ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ
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2 - ์ปต ํ”ผ์นธ ๋ฐ˜
2/3 - ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ์ปต
2/3 - ์ปต ์„คํƒ•
1 ๋ด‰์ง€ (6 oz) ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ์Šค (1 ์ปต)

๋‹จ๊ณ„

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  • 2. ํ”ผ์บ” ๋ฐ˜์ชฝ์„ ๊ตฌ์šด ์ธต ์œ„์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 2 ์ฟผํŠธ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์—์„œ๋Š”, 2/3์˜ ์ปต ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์„คํƒ•์„ ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์— ๋น„๋“ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ , ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์•ฝ๋™ ํ•œ; ๋“์—ฌ์„œ 1 ๋ถ„ ์ •๋„ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํ”ผ์บ”์— ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ.
  • 3. ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 13 ๋ถ„์—์„œ 16 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”ฐ๋“ฏํ•œ ๋ง‰๋Œ€ ์œ„์— ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‰๋Œ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ 8 ํ–‰ 4 ํ–‰์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

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