Chipotle Turkey Chili

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 30 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 4

์ €๋… ์‹์‚ฌ๋Š” 4 ๋ถ„ 30 ๋ถ„ ์ค€๋น„!

์›์žฌ๋ฃŒ ๋ช…

3/4 - lb ๊ฐ€๋ฃจ ์น ๋ฉด์กฐ
1 - ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (1/2 ์ปต)
1 - ์ฐน์Œ€ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜
1 -
1 ๋ด‰์ง€ - ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์บ”๋“ค๋ฆฌ ์ฝฉ (unsollin)
1/2 ์ปต Progresso โ„ข ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ (32 ์˜จ์Šค ์นดํ†ค๋ถ€ํ„ฐ)
1/4 - ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ์†Œ๊ธˆ
1 - ์•„๋„๋ณด์—์„œ์˜ ์น˜๋„๋ ˆ ์น ๋ ˆ 1 ๊ฐœ ์–‘๋…์žฅ (ยฝยบ ยฝ๋ถ€ํ„ฐ), ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
1/2 ์ปต ํ™˜์› ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
1/2 ์ปต ๋‹ค์ง„ ์‹ ์„ ํ•œ ์‹ค๋ž€ํŠธ๋กœ
1/3 ์ปต ๋ถ„์‡„ ํ•œ ์ฝœ๋น„ ๋ชฌํ…Œ ๋ฆฌ ์žญ ์น˜์ฆˆ ํ˜ผํ•ฉ (1 1/3 ์˜จ์Šค )

๋‹จ๊ณ„

  • 1. 4 ์ฟผํŠธ ๋ƒ„๋น„์— ์น ๋ฉด์กฐ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„์˜ ๊ณ ์—ด๋กœ 4 ~ 6 ๋ถ„๊ฐ„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ์น ๋ฉด์กฐ๊ฐ€ ๋” ์ด์ƒ ๋ถ„ํ™์ƒ‰์ด ์•„๋‹ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด ์ค€๋‹ค. ๋ฐฐ์ˆ˜.
  • 2. ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์ฝฉ, ๊ตญ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์น ๋ ˆ๋ฅผ ์ €์–ด. ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค์ฒด์— ์—ด์„ ๊ฐ์†Œ ์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค;
  • 3. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 1/4 ์ปต๊ณผ ์‹ค๋ž€ํŠธ 1/4 ์ปต์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚จ์€ 1/4 ์ปต ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, 1/4 ์ปต ์‹ค๋ž€ํŠธ์™€ ์น˜์ฆˆ๋กœ ์ œ๊ณต

์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • Cannellini ์ฝฉ์€ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ๋ฐฑ์ƒ‰ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ๋˜๋Š” ๋ถ๋ถ€ ์ฝฉ์€ ์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ๋Œ€์ฒด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ข€ ๋” ์—ด์„ ์›ํ•˜์„ธ์š”? ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์น ๋ ˆ ์น ๋ ˆ์— ๋˜์ ธ.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ
๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ