๋”ธ๊ธฐ ๋Œ€ํ™ฉ ๋จธ๋žญ ๊ตฌ๋ฆ„

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 35 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 2 ์‹œ๊ฐ„ 35 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 8

๋ง›์žˆ๋Š” ๊ตฌ์šด ๋””์ €ํŠธ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋”ธ๊ธฐ์™€ ๋Œ€ํ™ฉ์ด ๋…น์•„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋จธ๋žญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋ง›๋ณด์„ธ์š”

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3 - ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž

1/4 - ์น˜์„์˜ ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ
1 / ์„คํƒ• 2 ์ปต
์ฑ„์šฐ๊ธฐ
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์‹ ์„  ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ๋Œ€ํ™ฉ์„ ์ฐ์–ด 2 ์ปต

์„คํƒ• 2/3 ์ปต
์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋…น๋ง 2 ํฐ์ˆ 
1/2 ์ปต ๋ฌผ
1 ยฝ ์ปต ์‹ ์„ ํ•œ ๋”ธ๊ธฐ

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    1. 225 ยฐ F๋กœ ๊ฐ€์—ด ์˜ค๋ธ. ๋‹จ์ถ• ๋˜๋Š” ์š”๋ฆฌ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๊ฐ€์žˆ๋Š” 2 ๊ฐœ์˜ ์ฟ ํ‚ค ์‹œํŠธ์— ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ ์‚ฌ๋ฐœ์—์„œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผํฌ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘๊ฐ„ ์†๋„๋กœ ์ „๊ธฐ ๋ฏน์„œ๋กœ ๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž์™€ ํƒ€๋ฅดํƒ€๋ฅด ํฌ๋ฆผ์„ ์ด๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์†์œผ๋กœ ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ 1/2 ์ปต์˜ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ปฃ๋ปฃํ•œ ๊ด‘ํƒ์ด ๋‚˜๋Š” ๋ด‰์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ณ  ์„คํƒ•์ด ๊ฑฐ์˜ ์šฉํ•ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฟ ํ‚ค ์‹œํŠธ์— ๋จธ๋žญ์„ 8 (4 ~ 5 ์ธ์น˜) ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋’ค์ชฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‘๋“œ๋ ค ๊ป์งˆ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.1. 1 ์‹œ๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์„ ์—ด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค๋ธ์„ ๋„์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋จธ๋žญ ๊ป์งˆ์„ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋ฌธ์„ ๋‹ซ์€ ์ƒํƒœ์—์„œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.3. ๊ทธ ๋™์•ˆ 2 ์ฟผํŠธ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์— ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•œ ๋ชจ๋“  ์ถฉ์ „ ์„ฑ๋ถ„์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘๊ฐ„ ์ €์˜จ์—์„œ 15 ~ 20 ๋ถ„ ์ •๋„ ์ตํžˆ๊ณ  ์ž์ฃผ ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๊ป๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๋Œ€ํ™ฉ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ “๋Š”๋‹ค. ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ €์–ด. ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ์ฟจ๋ง.4. ๊ฐ ๋จธ๋žญ ๊ป์งˆ์— ์•ฝ 1/4 ์ปต ์”ฉ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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