๊ณ„์ธตํ™” ๋œ ์ตธ ๋ฆฌ์ž ๊ฒ€์€ ์ฝฉ ๋”ฅ

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ : 15 ๋ถ„
  • ์„œ๋น™ : 32

์ด ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ๊ณ„์ธตํ™” ๋œ ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์‹๋‹จ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ๋•Œ ๋นˆ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตธ ๋ฆฌ์ž ์†Œ์‹œ์ง€์™€ ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ์ตธ์ฝ”๋ ›์—์„œ ์ฐจ๊ธฐ๋ฅผ ...

์žฌ๋ฃŒ

๊ธ€๋ฃจํ…์—†๋Š” ๋ฒŒํฌ ์˜ ๋ฆฌ์ง€ ์†Œ์‹œ์ง€ *
1 ์บ” (18 oz) Progresso โ„ข ์•ผ์ฑ„ ํด๋ž˜์‹ ์ง™์€ ๊ฒ€์€ ์ฝฉ ์Šคํ”„
1 - ์šฉ๊ธฐ (8 oz) ๋ฌด ๊ธ€๋ฃจํ… ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
1 ์ปต ๋ฌด์„คํƒ• ์ฒด๋‹ค ์น˜์ฆˆ (4 ์˜จ์Šค)
3/4 ์ปต์˜ ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง ๊นŽ๊ธฐ
1/4 ์ปต์˜ ํŒŒ๋ฅผ ์ฌ๋‹ค
70 - ๊ธ€๋ฃจํ…์ด์—†๋Š” ํ† ํ‹ธ๋ผ ์นฉ

๋‹จ๊ณ„

  • 1. ์†Œ์„ธ์ง€๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ตํž ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์†Œ์„ธ์ง€๋ฅผ ๋ถ€์ˆ˜์–ด ์ค‘๋ถˆ ๊ณ ์˜จ์—์„œ 10 ์ธ์น˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์œผ๋กœ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ 6 ~ 8 ๋ถ„ ์ •๋„ ์ตํžŒ๋‹ค.
  • 2. ์Œ์‹๋ฌผ ์ฒ˜๋ฆฌ๊ธฐ์— ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ปค๋ฒ„ํ•˜๊ณ  ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์†Œ์‹œ์ง€์— ์Šคํ”„๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ์ž์ฃผ ์ €์–ด ์ค€๋‹ค. ์—ด์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‚ฎ์ถ”์‹ญ์‹œ์˜ค. 10 ๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋‘๊ป๊ฒŒ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ ๋‹ค. 12- ๋˜๋Š” 13- ์ธ์น˜ ์„œ๋น™ ์ ‘์‹œ ์œ„์— ์–‡์€ ์ธต์œผ๋กœ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • 3. ์ฝฉ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ ์ฃผ์œ„์— ์ฝฉ์˜ ์•ฝ 1 ์ธ์น˜ ํ…Œ๋‘๋ฆฌ๋ฅผ ๋– ๋‚˜. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์˜ ๊ตญ๊ฒฝ์„ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋กœ ๋ฟŒ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ง๊ณผ ํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์ฆ‰์‹œ ์„œ๋น™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ํ‹ธ๋ผ ์นฉ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • ํ•ญ์ƒ ๊ฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ๊ธ€๋ฃจํ…์ด ์—†๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ผ๋ฒจ์„ ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ œํ’ˆ ๋ฐ ์›๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ 
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